Selon le portail santé mieux-être du gouvernement du Québec : « Les punaises de lit peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé et sur la qualité de vie des personnes. Savoir les reconnaître est donc essentiel pour agir rapidement afin de prévenir et de contrôler efficacement les infestations de punaises de lit. »
Voici comment les reconnaître selon le site du Gouvernement du Québec :
Elles sont visibles à l’œil nu et ont environ 4 à 7 mm de longueur. Elles sont ovales, généralement brunes, et peuvent ressembler à un pépin de pomme écrasé. Elles ne sautent pas et ne volent pas, mais se déplacent au sol à la vitesse d’une fourmi. Elles peuvent vivre 5 à 6 mois sur votre matelas ou plus d’un an si elles dorment.
Voici les meilleures techniques pour les éliminer sans utiliser de produits chimiques.
1. Regardez ce qui se passe dans votre maison
La prévention et l’intervention précoce sont la clé de la réussite. C’est la base de toute extermination. Pour y arriver, un miroir et une lampe de poche feront l’affaire.
Les punaises de lit sont minuscules et sont presque impossibles à voir. Mais, ceux-ci aiment à se rassembler sur des bords de lit et de matelas. C’est un bon point de départ. Vérifiez soigneusement les matelas et les ressorts de votre lit. Soulevez le matelas et vérifiez cette zone aussi. Passez à travers toutes les fissures et coutures.
Si vous ne voyez aucune tache, l’étape 9 est tout ce dont vous avez besoin.
2. Supprimer toutes les punaises visibles
Vous pouvez vous en débarrasser en utilisant un bout de carton de style carte professionnelle, un aspirateur ou une bande collante. Choisissez votre propre méthode, et assurez-vous qu’elle fonctionne bien.
3. Laver tout le lit
Cela s’applique à tout ce que vous pouvez laver : vos oreillers, vos draps, vos couvertures, vos peluches, et tout ce qui touche le lit. Séchez-les sur un cycle chaud pour tuer tous les punaises et œufs restants.
4. La congélation fonctionne bien aussi
Si vous ne pouvez pas laver les articles, mettez-les dans votre congélateur. Les basses températures sont aussi mortelles que la chaleur élevée.
5. Utilisez votre aspirateur
Aspirez votre matelas, vos tapis, votre cadre de lit et les crevasses de votre tête de lit. Faites-le régulièrement et assurez-vous d’utiliser l’option d’aspiration la plus puissante. Jeter le sac vide immédiatement après.
6. L’huile essentielle peut faire de la magie
Les punaises de lit n’aiment pas le cèdre, l’arbre à thé et l’huile essentielle d’orange. Combinez ces huiles et de l’eau et vaporisez-les sur le lit.
7. Utilisez du « diatomaceous earth »
Les exterminateurs professionnels l’utilisent presque toujours. C’est un produit que vous pouvez trouver dans des magasins spécialisés en extermination. Saupoudrez-en un peu sur le cadre du lit, le matelas, vous pouvez également faire le tapis. Soyez prudent en portant un masque et en aspirant l’excès.
8. Enlevez tout autour du lit
Nettoyez bien autour de votre lit où les punaises peuvent également se trouver. Elles n’auront aucun endroit où se cacher si vous éliminez le fouillis.
9. La prévention est le meilleur remède
10. 
L’extermination peut prendre beaucoup de temps et d’argent sans parler de tout le stress que ça vous fait vivre.
Les conseils suivants vous aideront à garder ces loin de votre lit.
- Recherchez une housse pour matelas à l’épreuve des insectes.
- Masquez les fissures ou trous de votre lit. De cette façon, les punaises de lit n’auront nulle part où se cacher.
- Mettre en place quelques pièges de punaises de lit.
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